Посвящается тем, кто, будучи еще ребенком, был вынужден защищать маму от папы или папу от мамы.

Чаще всего ребенок, уже будучи взрослым, злится на одного из родителей: почему он/она не защищал(а) себя или почему он/она обижал(а).

По мотивам множества работ на эту тему, хочу поделиться одним проходом.

Это была их война. У ребенка не было выбора - принимать в ней участие или нет. Оба родителя использовали ребенка в этой войне, каждый по-своему. У ребенка не было опции выбрать других родителей или изменить их, но была опция не быть втянутым в эту войну.

Далее напишу от первого лица. Так звучит сильнее для тех, кому эта тема актуальна.
▫️Они оба меня использовали. Это очень грустно осознавать. Я злюсь на них обоих за то, что я была на передовой в их войне.

Я выбрала участвовать не потому, что хотела воевать, а потому, что нужно было выжить.
Я защищала себя и свою жизнь, даже если это было через защиту мамы или папы. Мне пришлось защищать себя маленькую: от конфликтов, от того, что маме/папе будет больно. Я была одновременно и взрослым, и ребенком, которого защищаю.

Сейчас я хочу забрать себе свою силу и способность себя защитить, даже такой ценой. Это моя способность.
Я хочу, чтобы та маленькая я внутри поняла, что все это я делала для нее. Что у меня много силы и что я смогла справиться с двумя взрослыми, которые должны были меня защищать.
У меня всегда была эта сила внутри и была она для тебя, для той маленькой тебя, которой пришлось воевать в чужой войне.

Я хочу присвоить эту силу себе, забрать ее из чужих процессов. Да, мне пришлось, да, у меня не было выбора. Да, я научилась все контролировать и предотвращать. Это пи#дец. Но если бы у меня был выбор, в какую роль встать сейчас, я бы снова выбрала эту. Я бы не выбрала роль жертвы. Я бы выбрала силу, даже осознавая, что потом всю жизнь не смогу отключить эту опцию - автоматически включаться в чужую войну.▫️

Тот ребенок никогда не сможет полностью избавиться от этого умения, даже когда защищаться уже не нужно. Терапия поможет в осознании, в узнавании паттернов, в научении новым стратегиям и все в этом роде, но отключить навсегда эту опцию он не сможет. Однако он может научиться пользоваться этой силой во благо себе и другим. Не чтобы предотвращать чужой пи#дец, а чтобы добавлять света в жизнь. Сейчас выбор есть ✨