Пусть все сложится.

Расстановки Хеллингер самостоятельно

простыми словами

Сделать расстановку самому себе

возможно ли это?
Один из популярных вопросов о расстановках по Хеллингеру - это "как сделать расстановку самостоятельно"?

Краткий ответ такой - сделать расстановку самому себе возможно примерно также как сделать операцию на глазу самому себе. То есть - НИКАК.

А как же те инструкции из интернета с листочками/со стульями, в которых предлагается постоять/посидеть по очереди на каждом и что-то сказать?
Это отличные упражнения на расширение эмпатии, но это НЕ расстановки. Даже если сделать эти упражнения очень ответственно, со слезами на глазах или громкими криками гнева.

В расстановках самому себе отсутствует два главных принципа работы любой расстановки как метода: заместительское восприятие и диада.
Человек технически не может быть заместителем самому себе и уж тем более своей маме/папе/жене/мужу/детям/друзьям и тп. Если бы мог, расстановка ему точно не понадобилась бы. Потому что в его "комплектацию" уже бы входили все те чувства и резонансы, которые он пытается почувствовать (а значит вместить) в самостоятельной расстановке и эта проблема бы априори не возникла.
Диада простыми словами - это соединение двух людей (клиента и расстановщика), разно устроенных в отношении проблемы клиента. Именно эта разность позволяет делать расстановку и менять что-то в системе клиента. Именно в диаде расстановщик "вмещает" то, что в силу определенных причин находится в исключенном у клиента.

Миф 1.
Вы сможете сделать расстановку самому себе если у вас есть готовность посмотреть правде в глаза.
Нет.
Готовность или не готовность смотреть правде в глаза никак не связана с расстановками.
Расстановки не ищут никакой правды, не ищут причин и виноватых.
Расстановки направлены на поиск решения для возможности выхода в сторону своей жизни.

Миф 2.
Чем больше ваше с умение абстрагироваться и быть нейтральным, смотреть на себя со стороны, тем успешнее будет ваша расстановка самому себе.
Нет.
В расстановках нет никаких проекций, от которых нужно абстрагироваться.
Процесс расстановки ровно противоположный - "смотреть" на клиента и его систему именно такими какие они есть, со всем их опытом. Вмещать весь этот опыт целиком, без разделений на хорошее/плохое. Именно это создает новое движение в системе клиента.
Если бы технически человек мог абстрагироваться от самого себя, он бы точно не гуглил как сделать себе расстановку, потому что его имя было бы в списке с такими именами как Иисус и Будда.

Миф 3.
Зависит от запроса, который вы хотите расставить. Если он не сильно эмоциональный. то сложно, а если полегче, то возможно.
Нет.
Принцип действия расстановки не зависит от запроса вообще. В методе расстановок запрос словами играет не главную роль. Можно вообще как угодно его формулировать перед расстановкой. Потому что более важно движение души человека и то, что происходит в его поле в этот момент.

Технически невозможно сделать себе расстановку самому себе, и на это не влияет ни умения человека, ни его запрос, ни его подготовка в этом вопросе.
Гораздо более эффективнее будет признать тот факт, что есть что-то в вашей жизни, что вас не устраивает. Только в этом случае появляется шанс на готовность это изменить.
Мой Телеграм-канал

Возможно, вам будет интересно